Ærø with a view over the world

(Större bild ~1,8 mb).

Så här års, sist i augusti, är det färre som hittar till strandhusene vid Ærøskøbing. På stranden bakom de små husen, fanns förvånansvärt nog endast tre personer, när jag igår kom cyklandes dit under eftermiddagen. Dvs näst intill folktomt.

Halva Ærøskøbing har sedan i måndags stängt för säsongen, trots att vädret är fint och tyska Bayern har sin stora feriemånad. (Skolorna där börjar i mitten av september).

Klicka här för att se bilden med PicLens

Tinnitus är något som alla oavsett ålder kan drabbas av. Den kan man få pga en mängd olika orsaker, inte bara pga höga ljudnivåer på konserter och i diskotek.

Vad gör man ifall ”djävulsorkestern” utan uppehåll börjar spela i ens öron? Är en tinnitusskada obotlig? Att reparera skadade flimmerhår klarar endast fåglarna, och råttor under försök med stamceller.

Med andra ord kan man säga att den delen av en tinnitusskada är obotlig för överskådlig tid framöver. Men inte vad det gäller upplevelsen av tinnitusen. I det fallet finns det en effektiv lindring att hämta med hjälp av något som kallas för Tinnitus Retraining Therapy. (Jastreboff/Hazell-metoden).

Vår hjärna har ett finurligt filter som ”sållar” bland de sinnesintryck som skall tillåtas släppas förbi eller inte. Det filtret kan ibland bli skadat precis som med allting annat i vår kropp, och därmed vara i behov av återuppträning. Ifall det gäller tinnitus går det utmärkt med TRT-metoden.

”Störsändaren” står på en knappnål och är något större i verkligheten.

Under en lång tid, upp till 1 år, tränar man hjärnan till att inte uppfatta tinnitusen. Det görs med hjälp av en liten störsändare som i ena örat skickar in vitt brus, tinnitustoner. Man tränar på så sätt hjärnans filter till att inte uppfatta den besvärande tinnitusen. Störsändaren har man <6 tim per dag.

* 81% av dem som genomgår TRT-behandling blir hjälpta.

** Att det med bra träning går att komma tillbaka från en skada visade bl.a svenskan Kajsa Bergkvist, som med en söndersliten hälsena återkom efter sin rehabilitering och i Helsingfors vann VM-guld i höjdhopp.

*** SAS-kaptenen Stefan Rasmussen som kraschlandade med Dana Viking full med passagerare på åkern vid Gottröra strax efter start från Arlanda. Han fick svår tinnitus, men kom till rätta med den efter sju svåra år. Det var efter att han fick genomgå en TRT-behandling. Om sina erfarenheter skriver Rasmussen här.

Klicka här för att se bilden med PicLens

Så här kan det se ut från sadeln när man cyklar i Bregningemark.
Större bild, (ca 7mb).

Klicka här för att se bilden med PicLens